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癒しの方法を知る



癒し 方法 人はなぜ癒しを求めるのか!
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人はなぜ癒しや優しさを求めてしまうのか。
人は誰も母親の体内で育ち、子宮を通ってこの世に誕生する。
お腹の中で大切に育てられ、いろんな優しさに触れながら生まれる。
このときからすでに”癒し”を味わっているがため、人は癒しを求めるのかもしれない。
中には、家族の愛情を含めた癒しなど受けたことが無いと言う人もいるでしょう。
たとえそうだったとしても、この世に誕生したということは、この世に存在する全て、さまざまなものからの恩恵を受けて生まれたのは紛れもない事実。
だからこそ、そのすべての色々なものの中に、自分にとって癒しと感じるものが存在する。
その”癒し”を見つけるために、人生というプロセスを経て、夢という目的を見つけ、導かれているのかもしれない。

心の癒しは身近な生活の中に存在しています♪自分に合った音楽やグッズ、
空間も癒しの効果を与えてくれます!


癒しの方法には十人十色あり、癒しはある人にとってはそれが癒しでも、別の人には癒しではなかったりもする。
癒しを一言で言い表していても、実はさまざまな癒しの種類が存在する。

犬や猫などの小動物を飼ったり触れたりするだけでも癒し効果があるアニマルセラピー、
もしかしたら一番お手軽?に花や木から抽出した精油を香ることで癒し効果をもつアロマテラピー、
温泉や自宅のお風呂に入ってリラックスすることでストレスが緩和できる癒し、
絵を自分自身が描いたり、美術館などに行って絵画やアートを鑑賞して心を癒す方法、
ヨガやスポーツで汗をかいたり、精神を鍛えたりする癒し、
最近では植物や野菜を育てながら、土や緑に触れ合うことで癒しの方法を見出しす園芸療法、
耳から入ってくるものと言えば、音楽や自然の音そのものを聴くことによって、心に癒しがもたらされる音楽療法、
地球の一部である鉱物、クリスタルと共鳴し合うことで精神にも影響を及ぼすとされるクリスタルヒーリング、
などなど、まだまだ癒しをもたらしてくれるものはたくさんある。

自分に合った癒しの方法を見つけて、始めてみることをオススメします。
子供から大人まで、世界中のみんなが自分を癒す方法を知れば、そこから周りの人も癒される波動が満ち溢れ、やがて地球環境問題も解決されていくのだと思う。

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